Аллен Карр - Лёгкий способ бросить курить


 
 
Рейтинг:
(голосов: 58)
 
Скачать fb2, ePub, mobi, pdf
Книга для Андроид Аллен Карр - Лёгкий способ бросить курить
Скачивайте книги для Андроид с помощью браузера UC Browser!
Быстрый и бесплатный браузер UC
Описание книги:

Довольно много людей слышали про чудодейственный эффект книги Аллена Карра "Лёгкий способ бросить курить", но не каждый решается её прочитать.

Главная цель книги подавить весь страх курильщика перед всеми тревогами и страхами расставания с сигаретой. Книга разошлась по всему миру многомиллионными тиражами, была переведена почти на все языки и до сих пор завоёвывает популярность.

Отзывы по книге довольно противоречивые, но это только на первый взгляд. Все отрицательные отзывы по книге осталяют только те, кто не смог прочитать книгу или отнёсся к ней с ухмылкой или же просто забросил на первых страницах прочтения.


Всего отзывов - 60, ознакомьтесь с комментариями других посетителей и оставьте свой комментарий по книге.
Ваше Имя:
Расскажите другим посетителям, что именно Вам понравилось в книге.
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Аватарка пользователя
Morgann | 29 сентябрь
Боялся бросить пока не прочел книгу. Очень полезная книга, с психологическим поссылом.
Аватарка пользователя
Инга | 07 сентябрь
Если сам не решишь броить курение,то никакой Аллен Карр не поможет. Я эту книгу и в аудио слушала,и читала. Результат нулевой. Просто в один прекрасный момент подсчитала свои расходы на сигареты и решила,что я не настолько богата. Стаж курения был чуть больше 40 лет.
Аватарка пользователя
Jord | 08 апрель
Три года боялся начать читать эту книгу. Стаж курения - 25 лет, серьезно бросал два раза, последний раз держался пол-года. nВ прошлый четверг 'бросил' в очередной раз, а в воскресенье начал читать и понял, что я ничего не 'бросил', а просто теперь уже никогда не буду курить. Автор очень хорошо все объяснил, все крючки и отговорки курильщиков разбил в пух и прах. Уверен, что тот, кто вдумчиво прочитает книгу - бросит курить легко и насовсем.nА отрицательные отзывы - это те, кто не читал или читал по диагонали (или агентов табачных компаний :-)) . Короче, сегодня вторник и я СВОБОДЕН. Тангаж, рыскание, вращение в норме. Всем курильщикам рекомендую !
Аватарка пользователя
retip | 08 апрель
бросил, через полгода начал и снова, прочитав, бросил.
метод работает.
единственный недостаток - несколько скучновато. приходится заставлять себя читать.
однако, повторюсь - оно работает и лишает нас зависимости. спасибо тебе Аллен Карр!
Аватарка пользователя
squ | 08 апрель
Прочитала по диагонали, бросила, почти год не курила, потом было очень сложно все в жизни - закурила снова. А потом еще раз бросила, опять так же легко, как в первый раз, и уже года три не курю. С каждым годом все больше удивляюсь, зачем мне было нужно вдыхать в себя такую вонь по 2 пачки в день все предыдущие 19 лет. Книга, кстати, написана так себе, можно было бы и лучше написать, но работает.
Аватарка пользователя
Alfa | 08 апрель
Очень интересная книга!
Совпало так, что я бросил курить именно после прочтения этой книги. Хотя у меня были и другие мотивы бросить курить, но и книга своё тоже отыграла.
Довольно аккуратно читающему внушается мысль, что бросить курить - легко.
Минусы - некоторая западность, и "околоНЛП"-техника навязывания информации.
Аватарка пользователя
dout | 08 апрель
Муж прочитал эту книгу, бросил курить - хватило его ровно на пол-года. Затем по-немножко снова начал и пошло-поехало.
Сейчас бросил, потому как хочется здоровых детишек, держится. Не знаю чего это ему стоит - мне страшно спрашивать, страшно того что вспомнит (если забыл) и снова начнет.
Аватарка пользователя
Geka | 08 апрель
Большой поклон в ноги! Именно благодаря этой книге не курю уже 3года!
Аватарка пользователя
xxx | 08 апрель
Прочитал за три дня. Бросать курить особо не собирался. С 1.11.2006 не курю. Не могу сказать что все прошло безболезненно, 2 дня была жуткая ломка, но ... результат того стоил. Книгу нужно читать быстро, и не пытаться ее критиковать типа: " я такой крутой, круче меня тока гора Арарат, на МЕНЯ эта муйня не действует" тогда возможен результат, иначе все бесполезно. Сосите табэкс, клейте пластыри и курите (травитесь) на здоровье. (хотя иногда снится как я смачно курю. 25 лет стажа так просто никуда не деть)
Аватарка пользователя
vinni | 08 апрель
тоже бросила курить, после прочтения, хотя я и без книги бы таки и бросила , но книга помогла, очень, дала правильную установку, ну , и главное сигареты подоражали и жаба душит, а еще и все друзья-знакомые тоже курить по брасали , не с кем курить
Аватарка пользователя
Lisa | 08 апрель
Знаю тех, кому книга помогла. Сама книгу не читала. Была курильщиком с 20-м стажем. Однажды утром проснулась, посмотрела на свои ... ножки, и сказала "баста". Совершенно спокойно могу закурить в компании (и, иногда, курю) далее не курить год, два, три. Из биохимии организма сложно выбить 20 лет смол, никотиновой кислоты и тяжелых металлов. Они уже впаяны в обмен веществ. Не сторонник радикальных мер.
Аватарка пользователя
Rock | 08 апрель
2 месяца читал, останавливался, снова читал. Сказал себе: дочитаю, а если вранье и тяжко будет то буду курить как раньше. Дочитал и со следующего дня абсолютно легко просто не стал курить. 1,5 года тому как... Жалею что раньше не прочел. 15 лет курил...
Аватарка пользователя
Allorna | 08 апрель
Действительно, книга для внушаемых. Но как-то она работает. Моя подруга бросила, хотя курила 25 лет, и что самое интересное - не набрала вес, хотя весьма склонна. А я, когда читала, курила даже больше, чем обычно и не бросила ни фига... не иначе, антистадное чувство сработало. А вот книга о сбросе веса того же автора - ересь редкая. Видимо, уже по инерции писал . Сомневаюсь, что после прочтения кто-то на фрукты полностью перешел.
Аватарка пользователя
dem | 08 апрель
Я тоже курил более 30 лет,пытался бросить,но не получалось.
Книжка помогла и мне и сыну и ещё многим людям.Это действительно ОЧЕНЬ легкий способ.Мне теперь смешно смотреть на этих дымящих несчастных.Но нужно, конечно, желание самого читающего.А те у кого не получается пусть идут кодируются.
Аватарка пользователя
Hermes | 08 апрель
Эта книга для тех, кто хочет бросить курить. Не для тех, кто хочет показать свою крутость и "невнушаемость", не для тех, кто от нечего делать читает все подряд, не для тех, кто хочет добавить в копилочку еще один повод продолжать курить (ну вот, у меня не получается, как обычно).
Не нужно лицемерить. Если вы хотите курить - курите дальше, только не надо втирать, как это здорово и как трудно бросить.
Аватарка пользователя
slon | 08 апрель
В деле бросания курить важна мотивация. И если это будет данная книга, то и слава Богу.
Я бросил после 25 лет дымления просто потому, что захотел ЖИТЬ. А все остальное (перестал кашлять, прошла отдышка, экономия денег) получил как бонус.
Теперь по книге. Я ее не читал, но в аннотации заметил формулировку "зависимость от никотина". Не совсем корректно. Никотиновая зависимость уходит в течении 14 дней (за 30 дней проходит героиновая, консультации у врача нарколога). Т.е. организм уже не нуждается в никотине. А вот психологическая зависимость.... Есть прецеденты, когда люди после 10 лет воздержания закуривали. Про себя скажу - курить хочется редко, борюсь силой воли и жеванием-чего нибудь. Так что если от этого спасает книга, читайте на здоровье
Аватарка пользователя
olga | 08 апрель
В первую очередь конечно должно быть желание бросить курить. У моего мужа оно, слава богу, было. А именно эта книга ему в этом отлично помогла.
Аватарка пользователя
yurt | 08 апрель
Замечательная книга!В деле расставания с курением главное-именно промывка мозгов!С этим она на 100 % справляется!Рекомендую всем курильщикам!
Я тоже с её помощью бросил курить!Я счастлив!
Аватарка пользователя
titan | 08 апрель
Удивлён, что после прочтения, были дома сигареты, там где лежали так и остались. До этого бросал курить без книги, больше года не курил, потом опять. Причём думал, что легко брошу и в следующий раз, но оказалось труднее. Курил 1 - 1,5 пачки, бросал второй раз с этим чтением, хоть и не верил, но понимал, что другой возможности не будет. Сама книга полная ерунда, собраны все минусы курения, причём такие, которые все знают, просто логично и разумно. Читая, понимаешь, какой глупостью занимаешься когда куришь. Книга не интересная сама по себе, скучная, но что делать, заставьте себя через силу прочитать. Не жалею. Пробуйте, читайте.
Аватарка пользователя
vlad | 08 апрель
Прочитал за одинадцать дней. Не курю пять лет. Очень рекомендую.
Аватарка пользователя
dart | 08 апрель
Как обычно в таких случаях все очень индивидуально. В свое время Карра прочитал, эффект нулевой. В прошлом году попробовал электронную сигарету - через 2 мес курить бросил, скорее всего окончательно. Но больше никому из тех, кого я знаю этот способ не помог. Неисповедимы пути психики...
Аватарка пользователя
stewart | 08 апрель
Согласен. Книга отличная. Перечитывал много раз. Увлекательный сюжет, неожиданное развитие событий, бойкий слог, ошеломляющая концовка книги. А все кому не нравится ничего не понимают в хорошей литературе, или пиарят конкурентов.
Аватарка пользователя
lifta | 08 апрель
Я - курильщик с 14-летним стажем. Все 14 лет только и делал, что мечтал бросить. Именно эта книга помогла решиться и выстоять вопреки бешеному скепсису абсолютно всех друзей. Один из них так и заявил: "Если бы САМ не видел, как благодаря книге за 1 день бросают курить - ни за что бы не поверил." Без сигарет уже 3 года.
Аватарка пользователя
Cheriff | 08 апрель
Прочитал - не курю. Дни не считал ибо какая разница? Книга хорошо помогает, главное не читать с мыслями "я круче всех, все равно не поможет". Читайте спокойно, отвлеченно. Желание брость появится где-то после 2/3. Потом терпения не хватает добраться до конца, чтобы выкинуть эту гадость.
Аватарка пользователя
Filii | 08 апрель
Не курю 15 лет. Стресса не люблю, поэтому бросал так: 2 сигареты в час - 1 сигарета в час - 1 в 2 часа- 1 в 3 часа - 1 в 4 часа - 1 в 6 часов - 1 в день - 1 в 2 дня - 1 в 3 дня. Хватило недели. Заставлял себя курить и тогда, когда уже не хотелось - именно по расписанию: всегда легче от отказаться от того, что противно.
Аватарка пользователя
Lis | 08 апрель
Спасибо автору. Прочитал и бросил. Не курю уже 8 лет. И другим советую прочитать. Ещё двоим рекомендовал. Они тоже уже давно не курят. Помогает только тем, кто действительно хочет бросить курить. Вечная память человеку, который спас очень многих людей от курения.
Аватарка пользователя
Din | 08 апрель
Ни в коем случае не бросайте курить. Умирать от рака очень увлекательно и для вас и для ваших близких. Знакомый докурил до рака горла. Ему его вырезали и засунули 2 трубки. Одну для еды,а другую для вывода мокроты. Несколько лет он мучительно умирал, вспоминая первую сигарету. Так что, курите на здоровье!
Аватарка пользователя
prana | 08 апрель
Правда помогла! 23 года курил,думал,что никогда не брошу.
Аватарка пользователя
Alex | 08 апрель
Люди! Ну почему вы такие...странные?
Надо вам бросить курить? Бросьте!
Не хотите курить? Не курите!
ВСЁ.
Зачем вам какие-то книги, советы, фильмы, методики... Просто НЕ КУПИТЕ пачку сигарет.
Ххосподи...
Аватарка пользователя
Nir | 08 апрель
Мне эту книгу подарили на работе лет десять назад.
Я её прочёл быстренько (по диагонали) до обеда и сам себе объявил о том, что бросаю курить.
Стало легко и приятно на душе, потом пообедал и закурил.
В прошлом году (в августе) меня вдруг скрутило не на шутку, думал кранты. Врач-гепатолог "обрадовал" меня диагнозом: "не алкогольное поражение печени".
Как здесь сказал один читатель "захотелось жить" и уже семь месяцев не курю.
По ночам иногда снится, как я со смаком дымлю, просыпаясь в панике успокаиваюсь - понимаю, что это только сон.