Карл Ланц - Ночная диета. Секреты правильного питания
Описание книги:
Бывает ли у вас чувство голода по ночам? Когда хочется наесться и невольно рука тянется открыть холодильник, чтобы взять банан, колбасу и т.д.?
Особенно сильно эти желания проявляются в моменты стресса.
С этого могут начать ночные переедания, приступы "обжорства" и т.д.
Как же быть, если хочется есть поздно вечером и даже ночью?
Вы узнаете о новой, разработанной американцами диете, которая так и называется - Ночная.
