Эмили Нагоски, Амелия Нагоски - Выгорание
Описание книги:
Перед вами издание по саморазвитию и преодолению стресса у женщин от автора знаменитого бестселлера «Как хочет женщина» доктора философии Эмили Нагоски и ее сестры Амелии, доктора медицинских наук.
Девушки испытывают эмоциональное выгорание немного не так, как мужчины. Между ожиданиями и навязываемыми трендами современного общества и тем, как женщины ощущают себя в действительности, существует сумасшедшая пропасть.
На ее преодоление зачастую тратятся все силы. Сестры Нагоски создала научно обоснованный, но при этом легкий план, который позволит женщинам снизить стресс, научиться управлять своими чувствами и жить счастливой жизнью...
