Нат Тит - Тишина. Спокойствие в мире, полном шума
Описание книги:
Новая книга Тит Нат Хан научит читателей сохранять невозмутимость и спокойствие невзирая на любые шумные помехи вокруг.
Как обрести спокойствие даже в самых неспокойных местах?
Этому научат дыхательные практики, техники осознанности и т.д.
Используя их вы обретете гармонию, сможете наслаждаться красотой вокруг и ценить окружающие вещи...
