Келли Макгонигал - Сила воли. Как развить и укрепить


 
 
Рейтинг:
(голосов: 5)
 
Скачать fb2, ePub, mobi, pdf
Книга для Андроид Келли Макгонигал - Сила воли. Как развить и укрепить
Скачивайте книги для Андроид с помощью браузера UC Browser!
Быстрый и бесплатный браузер UC
Описание книги:

Наверняка ни для кого не секрет, что сила воли способна помочь человеку во многих областях жизни - карьере, здоровье, профессии... Это неоспоримый факт.

Но как же получается, что людям трудно ею управлять?

В какой-то момент может показаться, что силы воли хватает сполна, а в другой - эмоции провоцируют потерю контроля.

В этом пособии ученый из Стэнфорда Келли Макгонигал на основании последних исследований пытается обьяснить систему работы силы воли. А также подробно рассказывает как менять и вырабатывать полезные привычки, отключать стресс, эмоции и уметь себя контролировать.


Всего отзывов - 1, ознакомьтесь с комментариями других посетителей и оставьте свой комментарий по книге.
Ваше Имя:
Расскажите другим посетителям, что именно Вам понравилось в книге.
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Аватарка пользователя
Алексей | 04 июль
Отличное пособие по развитию силы воли и укрепления самоконтроля. Советую прочитать всем, кто хочет стать более волевым человеком и не потакать своим слабостям. В этой книге, можно найти все что касается силы воли, научные исследования, примеры и факты, интересные методики и эксперименты. Весь представленный материал, обязательно поможет укрепить и развить силу воли, книга читается легко и очень интересно.