Дэнни Пенман, Марк Уильямс - Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире


Книга для Андроид Дэнни Пенман, Марк Уильямс - Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире
Рейтинг:
(голосов: 6)
Описание книги:

Эта книга посвящена осознанной медитации, которая легла в основу медицинской терапии. Стоит также отметить, что данная методика одобрена Министерством здравоохранения Великобритании.

Она будет незаменима для профилактики депрессий, лечения стресса, беспокойства и тревоги.

Достаточно применять ее по пятнадцать-двадцать минут в день и это уже поможет улучшить самочувствие и убрать негативные мысли, которые несомненно разрушают морально..


Ваше Имя:
Расскажите другим посетителям, что именно Вам понравилось в книге.

Психология