Ричард О’Коннор - Депрессия отменяется. Как вернуться к жизни без врачей и лекарств
Описание книги:
Наверно каждому в жизни доводилось находиться в депрессии. Если это реакция на какое-то негативное событие в вашей жизни, то со временем вы приходите в норму. Однако что делать, если депрессия затянулась и краски жизни потеряли цвет?
Безусловно, у депрессии есть немало предпосылок и причин. Но одной из таких причин являются некоторые человеческие привычки.
Именно благодаря этой книге вы сможете определить эти разрушающие шаблоны поведения, обрести жажду жизни, и настроиться на оптимистичный лад.
