Йоханнес фон Борстель - Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать
Описание книги:
Сердце человека - неустанный труженик. Оно не может остановиться ни на секунду.
По средним подсчетам за 70 лет это составляет более 3 млрд раз. И всё это ради того, чтобы человек мог жить в свое удовольствие. Взамен сердце не требует ничего, но мы должны помнить, что необходимо беречь его. Но что именно для этого предпринять?
Самый распространенный ответ - правильное питание, физические нагрузки, отсутствие вредных привычек, стресса...
Эти фраза уже стала обыденностью, и многие плохо представляют как на самом деле нездоровый образ жизни вредит сердцу. В этой книге известный кардиолог Йоханнес Хинрих фон Борстель подробно расскажет обо всем, что касается сердца...
